親職知識庫
【愛能專欄】幫助孩子大腦重開機(下)把抽象情緒變具體!6種情緒調節策略
文 / 洪若欣職能治療師 情緒調節,什麼時候開始最好? 平時每天花5~10分鐘建立習慣,大腦才會在真正需要時自 […]
【愛能專欄】幫助孩子大腦重開機(上)搞懂情緒腦運作!6步驟帶孩子自我調節
文 / 洪若欣職能治療師 許多家長都曾有這樣的經驗 「不要哭了!」「深呼吸!」「你冷靜一點!」 但是,孩子越聽 […]
【愛能專欄】孩子一刷牙像打仗、出門就崩潰?理解感覺調節讓失控日常變平靜!
文 / 陽萱職能治療師 時常有家長分享孩子的狀況: 😫每次刷牙表情都很痛苦,弄得好像在打仗一樣 😓好不容易排 […]
孩子情緒總是一秒炸開?陪他從「身體訊號」出發,開啟「情緒覺察」的第一步
文 / 洪毓翎職能治療師 孩子從情緒強度低到情緒激烈好像只要短短幾秒鐘,似乎沒有緩衝的空間? 孩子明明開始生氣 […]
