促進手部動作發展～前三指練習小遊戲

文 / 白欣平治療師

隨著小朋友的成長，孩子抓拿東西的手指會逐漸調整成只用前三指（大拇指、食指、中指）抓握的姿勢，這樣的發展能夠協助我們做出更精準及協調的動作。
然而，若缺乏相關的經驗刺激，可能會導致孩子在嘗試手部活動時遭遇挫折，進而可能也會影響日後的學習效率及生活表現。

以下提供5種居家能夠進行的前三指動作小遊戲，幫助孩子在遊戲中提升手部精細動作的能力，為未來的挑戰做準備！

🔶 組裝各類型的積木

其實市面上的各種組裝、鑲嵌類型的積木或玩具，如：樂高、雪花片等，都很適合幫助小朋友發展前三指的動作喲！
在玩具的挑選上，我們可以根據小朋友的年齡及能力發展，挑選合適大小的操作性類型玩具。

越小的積木、零件，對於前三指的動作控制及力量挑戰性就越大。
建議3歲以上的孩子就可以開始嘗試玩大小為1-2公分的組裝類型玩具囉！

遊戲的過程中除了能夠讓孩子充分發揮自己的想像力，在組裝及拆解的過程中也能夠提升孩子前三指的動作及力量呦～

🔷 夾夾樂

各類型的夾子絕對是練習前三指的好幫手！搭配孩子喜愛的遊戲情境，更是能夠讓孩子投入在活動情境中。

小叮嚀：盡量鼓勵孩子使用前三指的指腹拿取夾子工具，若是初次嘗試的孩子，家長也可以用圓點貼紙貼出手指合適的放置位置，讓孩子能夠將手指放在貼紙上，以做出正確的抓握姿勢哦！

1. 將曬衣夾夾在盤子邊緣，做一朵向日葵、太陽、大獅子等等；將曬衣夾夾在立體容器邊緣，和孩子一起當小農夫種花、種植各類農作物。

2. 使用小夾子、小鑷子、隱形眼鏡夾子、小烤肉夾、曬衣夾、學習筷等工具，將各類型的小積木、豆子、彈珠等零件夾起，並分裝到其他容器中，和孩子一起擔任小小廚師，煮出美味的料理，與家人或是娃娃玩具們分享吧！

3. 年紀較大的孩子也可以使用小鑷子或隱形眼鏡夾子夾拚豆，製作出自己喜愛的圖案～

🔶 黏土遊戲

鼓勵孩子將黏土搓圓、搓長、壓扁，做出各式各樣的圖案。如：將黏土搓長，使用前三指捲成蝸牛的形狀；或是拼組成不同的形狀、數字、注音符號，同時達到學習的效果！

家長也可以將彈珠、小積木藏入黏土中，鼓勵孩子使用手指力量將黏土撥開找出裡面的寶藏；也可以讓孩子嘗試將上述的物品包進黏土中，做出好吃的水餃、包子、飯糰、月餅等料理，增加活動趣味性。

🔷 撕貼畫

將撕下來的紙貼在另一張圖畫紙上，和孩子一起創作出獨一無二的馬賽克撕貼畫作品，成為小小藝術家吧！建議可以提供孩子不同的顏色、材質、大小的紙張，讓孩子在撕紙作畫的過程中也能夠累積不同的感覺經驗。在日常生活中，也可以多鼓勵孩子自行撕開想要吃的點心或是玩具包裝（可以先幫孩子撕一個小缺口），絕對能夠大大地提升孩子的成就感！

小提醒：一開始接觸此類活動時，建議家長可以先帶著孩子的手做出前後撕紙的動作，幫助孩子進行學習。隨著孩子越來越熟練後，也可以讓他們挑戰看看撕出更精細、平均的大小喲！