文 / 李姵萱治療師
大家有想過我們的雙手及眼睛的配合，在日常生活中（例如：拉拉鍊、扣扣子、書寫、拿取物品等）佔了很重要的角色嗎？
有了手眼協調的能力，我們才能輕鬆的拉起拉鍊、解開扣子、控制寫字時下筆的位置，並且能夠準確地拿到物品。若手眼協調能力不佳，可能會出現日常生活獨立性不足、寫字/畫畫無法在範圍內等狀況。
以下為您介紹三個可以訓練手眼協調的小遊戲：
遊戲一：百變點點貼紙
👉遊戲準備：點點貼紙（依照孩子的年齡準備不同大小的貼紙，年紀越大可以使用越小的貼紙。建議先使用1~1.2公分試試看孩子的能力）、自製學習單
玩法一：
1.家長在白紙上用彩色筆畫不一樣顏色的圈圈
2.請孩子依照點點貼紙的顏色，貼到相對應的圈圈內
（示範請見左圖）
玩法二：
1.家長在白紙上畫出線段
2.請孩子將點點貼紙依序貼在線條上，會比「玩法一」更挑戰到孩子的手眼協調能力。彎曲的線條會比直線更困難喔！
（示範請見左圖）
遊戲二：看誰夾的多
遊戲準備：小夾子或學習筷、珠珠（若家中沒有珠珠，可以用小紙球代替）、盤子或瓶蓋
遊戲步驟：
1.依照孩子目前的年紀、精細動作能力決定要拿夾子或學習筷
2.擺好盤子或數個瓶蓋
3.限時內看誰可以夾較多珠珠（小紙球）放進容器中
遊戲三：吸管串串樂
遊戲準備：剪成小段的吸管、棉花棒或竹籤、筷子
遊戲步驟：
1.協助孩子將吸管剪成小段，家長可以在吸管上做記號讓孩子剪
2.將吸管穿進棉花棒或竹籤、筷子
＊若家中有毛線，亦可以將毛線穿進吸管中做成手鍊
手眼協調是孩子進行書寫及日常生活中不可或缺的能力，除了利用以上好取得的材料進行遊戲外，生活中也有許多方式可以練習，如：吃完飯後自己撿桌上、地上的飯粒或是紙屑；練習剝橘子皮、剝蛋殼；自己拉拉鍊、釦釦子。球類運動也需要手眼協調的技巧，可以先從接住地面上滾動的球開始練習。
讓孩子在能力範圍內自己執行日常生活大小事，就是逐步提升手眼協調能力的好方法哦！
