0-6歲大動作發展里程碑

大動作發展里程碑

動作技巧的發展會大大影響孩子探索環境的能力🏃🏻🤸🏻

下面帶著大家了解孩子在不同年齡階段,應該發展出的動作技巧,不只可以提升孩子探索的品質還有經驗,也可以提升孩子在互動及生活自理的獨立性喔!!🌱

🔷 0-6個月

  • 躺姿下能平穩地揮動手腳
  • 趴姿時,以手肘支撐上半身,並抬頭
  • 慢慢嘗試翻身
  • 開始會自己坐穩,短暫不用支撐

🔷 6-12個月

  • 翻身技巧發展越來越成熟,可以從正面翻到背面,也可以從背面翻到正面
  • 手腳趴在地面時,會前後搖動,有時會先後退再向前爬行
  • 能自己坐穩,不需要倚靠
  • 能嘗試扶著東西站起來,甚至扶著傢俱往前走幾步

🔷 1-2歲

  • 走路能走得比較穩,甚至開始跑步
  • 能扶著扶手上樓梯(兩腳一階)
  • 會墊起腳尖站立
  • 會爬上爬下傢俱,例如沙發、床墊等
  • 能模仿單一肢體的動作(例如一隻手比YA)
  • 當協助穿衣服或褲子時,會主動將手伸出袖子或腳伸出褲管

🔷 2-3歲

  • 會用一腳一階的方式上樓梯,並且在扶著扶手下,可以兩腳一階下樓梯
  • 開始嘗試協調性動作,例如騎三輪車
  • 跑步跑得很穩,不太跌倒
  • 會踢球、手舉高過肩丟球

🔷 3-4歲

  • 多數的時候能接住丟過來的球(可能用身體協助接球)
  • 可以單腳站3-5秒
  • 可以雙腳連續向前跳躍3步
  • 能模仿兩個肢體的動作(例如:一手放頭上,一手放肚子上)
  • 會自己穿脫衣服、脫褲子

🔷 4-5歲

  • 連續單腳跳至少3步
  • 可以雙腳連續向前跳躍至少5步
  • 能接住丟過來的球(球不碰到身體)
  • 可以在站姿下,扶著傢俱穿褲子

🔷 5-6歲

  • 可以同時做兩個動作,例如往前跳同時丟接球
  • 可以做出連續斜向動作(例如右手拍左腳、左手拍右腳)
  • 可以進行動作分解的跳繩動作

1 thought on “0-6歲大動作發展里程碑”

  1. Pingback: 0-6歲精細動作發展里程碑 – 愛能職能治療所 IM OT Clinic

Comments are closed.