文/吳羽庭治療師
孩子的情緒發展是其成長過程中至關重要的一環，對溝通表達、人際社交，甚至學業成就都有著深遠的影響。
良好的情緒能幫助孩子建立自信、應對挫折、擁有良好的人際關係，以及積極解決問題
父母在培養孩子情緒發展中扮演著至關重要的角色。
無論是建立穩定溫暖的家庭環境、鼓勵孩子表達情感，或是教導孩子正確的情緒管理技巧，都是幫助孩子建立健康情緒的重要方式喔
以下介紹每個階段重要的情緒學習發展里程：
嬰兒期（0-約18個月）
- 主要表現出基本的情感需求，如飢餓、疲勞、舒適等
- 通過哭泣、笑容、身體動作等方式表達情感
- 隨著父母的反應和照顧，開始建立信任感和依附感。
幼兒期（約1.5-3歲）
- 開始出現更多的情感表達，包括憤怒、喜悅、恐懼等
- 懂得使用言語表達情感需求，但表達能力仍然有限
- 開始建立自我認知，對於自己和他人的情感有一定的理解，但仍然存在著黑白分明的思維
學齡前期（約3-6歲）
- 情感表達更加豐富和多樣化，能夠清楚地表達自己的感受
- 開始懂得分享、合作和適應社交規則，但可能還存在一些自私和競爭的行為
- 情感開始與認知發展更為密切地聯繫，逐漸理解自己和他人的情感和需要
學齡期（約6-12歲）
- 情感表達更加成熟和理性，能夠更好地控制情緒和行為
- 開始建立更加穩定和持久的友誼關係，並能夠更好地應對人際衝突
- 對於自我身份和價值的認識逐漸加深，但可能還存在一些自我懷疑和自尊問題
青少年期（約12-18歲）
- 情感表達更加成熟和多樣化，但可能受到荷爾蒙變化和身份探索的影響，而使情緒波動較大
- 開始獨思考、建立自主性，但也可能出現叛逆和挑戰權威的行為
- 對於自我認同和未來規劃逐漸清晰，但仍然需要支持和指導
情緒發展是一個漸進的過程，需要持續的關注和支持。每個孩子都是獨一無二的，他們的情緒發展也會因個人特質、家庭背景和環境因素而有所不同。
因此，照顧者以開放和包容的態度來理解和回應孩子的情緒需求，並根據個別情況提供相應的支持和指導，可幫助孩子更好地理解自己的情感和需求，並學會有效地應對各種情況。
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